Jezelf spiegelen aan de natuur en meegaan met het ritme van de natuur, iets nieuws of pas je dit al toe in je manier van zijn? Wordt wat vaker één met de natuur en neem waar wat de natuur je op dat moment te bieden heeft. In dit boek staat beschreven hoe je dit kunt doen en verder kunt uitbreiden, zodat je het drukke leven even kan laten zijn voor wat het is en de rust terugvindt.