Na meer dan vijfentwintig jaar als huisarts gewerkt te hebben schrijf ik dit boek voor iedereen die meer wil weten over hoe het lichaam werkt en hoe klachten, symptomen en ziekten ontstaan. Steeds meer krijgen we te maken met moderne westerse beschavingsziekten zoals overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes mellitus type 2, auto-immuunziekten, allergie, prikkelbare darmsyndroom, fibromyalgie, chronische vermoeidheidssyndroom, diverse vormen van kanker. Vaak worden medicijnen voorgeschreven, maar de werkelijke oorzaak van ziekten wordt niet aangepakt en vaak ook niet begrepen. Dit boek geeft je de kennis en vaardigheden die nodig zijn voor een optimale gezondheid, om gezond te worden en te blijven. Stap voor stap wordt uitgelegd waardoor veel mensen in de huidige westerse maatschappij ziek worden.