Zelfgenezing op doktersrecept gaat over bezieling, bewustzijn, gezondheid en welzijn. Wat is een holistische leefstijl en wat kan je ermee? Holistisch betekent jezelf zien als één geheel: lichaam, persoon en ziel, waarbij verbinding het uitgangspunt is. Zorg goed voor de natuur, dieren en de mensen om je heen en je zorgt goed voor jezelf. Daarbij past de en/en-benadering – regulier én complementair; diversiteit én eenheid; persoon én ziel. Het boek is daarom ook én praktisch én esoterisch, er is synthese tussen regulier én spiritueel, die elkaar niet uitsluiten maar juist aanvullen.